Par le Dr Hélène Mercier, médecin
Dernière mise à jour : 24 avril 2026
Santé de la femme · Vessie & périnée
5 raisons pour lesquelles de plus en plus de médecins déconseillent les couches pour les fuites urinaires
Pendant des années, les femmes souffrant de fuites urinaires n'ont eu qu'une seule solution : les protections jetables. En tant que professionnel de santé, j'ai vu à quel point elles pouvaient devenir une source de gêne au quotidien. Irritations, inconfort, odeurs, peur des fuites... Beaucoup de femmes finissaient par perdre confiance en elles et limitaient leurs activités.
Heureusement, les choses évoluent. De nouvelles alternatives, plus discrètes et plus confortables, permettent aujourd'hui de retrouver davantage de sérénité au quotidien. Et à la fin de cet article, je vous présenterai celle que je recommande le plus souvent à mes patientes.
Si vous êtes une femme confrontée aux fuites urinaires, lisez ceci avant d'acheter un nouveau paquet de TENA, Always Discreet ou MoliCare.
— Raison 01 —
Les couches sentent. Et cette odeur est bactérienne.
La plupart des femmes pensent que les mauvaises odeurs viennent directement de l’urine. Pourtant, ce n’est pas vraiment le cas. Après quelques heures, l’humidité et la chaleur retenues par la protection favorisent l’apparition de bactéries, ce qui peut entraîner des odeurs désagréables. C’est d’ailleurs l’une des raisons pour lesquelles certaines femmes ont l’impression de ne jamais se sentir totalement fraîches, même en changeant régulièrement de protection
— Raison 02 —
Les couches provoquent des lésions cutanées permanentes
De nombreuses femmes qui portent des couches pour adultes remarquent avec le temps des rougeurs, des irritations ou une sensation d’inconfort. La chaleur et l’humidité qui restent en contact avec la peau pendant plusieurs heures peuvent rendre celle-ci plus sensible, en particulier après la ménopause. Beaucoup pensent que ces désagréments sont normaux, alors qu’ils sont souvent liés au port prolongé de la protection.
— Raison 03 —
Les couches augmentent fortement le risque d'infections urinaires et de mycoses.
C’est un problème que je rencontre régulièrement. Lorsqu’une protection reste humide pendant plusieurs heures, elle peut favoriser le développement de bactéries et augmenter le risque d’irritations, de mycoses ou d’infections urinaires. Beaucoup de femmes pensent que ces désagréments sont simplement liés à l’âge, alors qu’ils sont parfois aggravés par le port prolongé de protections jetables.
— Raison 04 —
Les couches aggravent en réalité les fuites avec le temps.
C'est un point rarement abordé, et pourtant essentiel. Lorsqu'une femme porte une couche jetable en permanence, le périnée devient peu à peu moins actif. Avec le temps, de légères fuites peuvent évoluer vers des fuites modérées, voire importantes, parce que le corps cesse de solliciter les muscles responsables du contrôle de la vessie. C'est l'une des raisons pour lesquelles de nombreuses recommandations cliniques s'orientent désormais vers les sous-vêtements absorbants modernes, qui aident à garder les muscles du périnée actifs tout en vous gardant parfaitement au sec.
— Raison 05 —
Les couches affectent progressivement la confiance en soi de nombreuses femmes.
C’est sans doute l’aspect dont les femmes parlent le moins, mais que je retrouve le plus souvent dans les témoignages de mes patientes. Porter une couche peut changer la façon dont on se perçoit. Certaines évitent des tenues, hésitent à sortir ou perdent peu à peu confiance en elles. Avec le temps, ce n’est plus seulement une question de confort, mais aussi de bien-être et de qualité de vie. Heureusement, les sous-vêtements absorbants modernes permettent aujourd’hui de rester au sec tout en conservant discrétion, confort et féminité.
Ce que je recommande aujourd'hui
Le passage aux sous-vêtements absorbants
Depuis quelques années, de plus en plus de professionnels de santé recommandent de privilégier les sous-vêtements absorbants aux couches jetables lorsque cela est possible. L’objectif est simple : permettre aux femmes de rester protégées tout en conservant davantage de confort, de discrétion et de liberté au quotidien.
Parmi les solutions que j’ai eu l’occasion de découvrir, l’une de celles qui revient le plus souvent dans les retours positifs est Orykas.
Contrairement à de nombreuses protections traditionnelles, leurs sous-vêtements sont fabriqués en fibre de bambou, un textile doux, respirant, hypoallergénique et naturellement antibactérien. Pour les femmes sujettes aux irritations ou à l’inconfort, cela peut faire une réelle différence au quotidien.
Leur technologie absorbante permet d’absorber jusqu’à 300 ml de liquide tout en conservant l’apparence d’un sous-vêtement classique. C’est un détail qui peut sembler anodin, mais qui compte beaucoup. Se sentir à l’aise dans ses vêtements et ne pas avoir l’impression de porter une protection médicale aide souvent à retrouver confiance en soi.
Un dernier point mérite d’être souligné : la marque connaît régulièrement des ruptures de stock sur certaines tailles. Si vous envisagez d’essayer ce type de solution, il peut être utile de vérifier les disponibilités avant que votre taille ne soit temporairement indisponible.
REDEVENEZ PLEINEMENT VOUS-MÊME
Offre exclusive réservée à nos lectrices. Pour une durée limitée.
COMMANDER MAINTENANTATTENTION : STOCK LIMITÉPlus de 123 000 femmes ont déjà fait le changement